¿Cuántos Kilos quieres perder?

¿Sabías que puedes perder peso de verdad sin dietas rigurosas ni miles de horas en el Gym?


Claro , el proceso es poco a poco pero seguro  y comprobado para una mujer de aprox. 68 kilos. Si pesas más que ésto, perderás más peso .Además, cuántas veces intentamos bajar de peso y lo hacemos... pero volvemos a subir enseguida , esta es una manera segura, fácil  y para siempre si somos perseverantes!! 


¿Cómo funciona? 


Eliminando el equivalente calórico a dos galletitas de tu dieta diaria, que serían 150 calorías  y caminando 5 días a la semana. A continuación te mostramos cuánto peso puedes perder dependiente del tiempo que camines. 


Tiempo                 Pérdida anual de peso 


20 minutos             9.2 kgs o más
30 minutos             10.4 kgs o más
45 minutos             12 kilos o más 
60 minutos             13.8 kilos o más